LOS GADGETS-APPS Y LA AUTONOMÍA DEPORTIVA

Resumen

Hoy charlaremos sobre un tema que he visto acrecentarse en un sentido positivo y con su respectivo polo negativo. Es que hablar de autonomía en el deporte nos lleva a sugerir la aplicación de saberes mínimos sobre adaptación física al ejercicio y la programación del entrenamiento deportivo.

Hoy en día es muy común ver a personas ejercitándose en diversidad de espacios, incluso los más osados y aparentemente más adaptados en carreras continuas de fin de semana.

Hace poco charlaba con algunos de estos ciudadanos que tienen estilos de vida activos, sobre el motivo de impulso para entrenar de forma autónoma, la mayoría me contesto que su motivación la reciben de apps que han bajado a sus dispositivos móviles, o bien, de gadgets deportivos (relojes, sportband, etc.), que estos elementos les posibilitan acceder a programas de entrenamiento y a medir su rendimiento.