EL USO DE LAS HABILIDADES METODOLÓGICAS PARA LA MEJORA DE LA ACTUACIÓN EN UN EQUIPO DE FUERZAS BÁSICAS DE ATLETISMO EN EL ÁREA DE LANZAMIENTOS

Luis Antonio Castro Bayliss, Pedro Julián Flores Moreno

Resumen


El presente estudio se realiza con el objetivo de identificar aquellas habilidades metodológicas que se debe de implementar para la mejora del rendimiento en un equipo de fuerzas básicas de atletismo en el área de lanzamientos. Esta intervención crea un nuevo aporte a los entrenadores de fuerzas básicas de lanzamientos del ITSON en la forma de cómo organiza los contenidos de preparación para la mejora del rendimiento físico de los lanzadores. Para lograr el objetivo se realizó una consulta con entrenadores expertos en el tema y se implementó una preparación de 12 semanas a un grupo 17 sujetos de género masculino con una edad de 14.71 ± 1.38 años. Los resultados obtenidos mostraron un aporte en cuanto cifras de carga de trabajo que puede ser aplicable a grupos de lanzadores similares así como también una mejora en el desempeño técnico y físico.


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Referencias


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