EL MEJOR HORARIO PARA EJERCITARTE

Resumen

 Los discursos cotidianos nos hacen batallar entre la duda y la veracidad, sin embargo, a petición de nuestra editora, hoy platicaremos justamente de uno de los grandes enigmas que pueden optimizar ejercicio y generar mayores beneficios a la salud.

 Para dar respuesta a la petición revisamos bases de datos de investigaciones serias y certificadas por comités científicos, que han explorado el tema.