* Resfriado, amigdalitis y bronquitis, son las más comunes

* Recomienda SS tomar más líquidos y comer frutas y verduras para prevenirlas

El contacto con personas enfermas o ambientes contaminados, así como los cambios bruscos de temperatura, son las causas de las infecciones respiratorias agudas, siendo las más comunes el resfriado común, los problemas de amigdalitis, infecciones del oído, bronquitis, bronconeumonías y neumonías.

Al señalar lo anterior, la Secretaría de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado indicó que ante los síntomas de malestar general, fiebre, secreción nasal, dificultad para respirar y respiración rápida y ruidosa y recomendó a los afectados no automedicarse, sino acudir a la unidad de salud más cercana y permanecer en reposo.

Así mismo, dijo que no debe suspenderse la alimentación, cubrir nariz y boca al toser o estornudar con el ángulo del codo o con un pañuelo desechable, no saludar de forma directa (de beso o mano) y evitar el contacto de niños enfermos con ancianos o personas con enfermedades crónicas.

Recordó que los signos de alarma por estas infecciones son fiebre, aleteo nasal, cambio de coloración en los labios, respiración rápida o dificultad respiratoria, hundimiento del pecho y/o de la piel entre las costillas, por lo que se debe acudir a recibir atención médica para evitar mayores complicaciones en la salud.

Para prevenir las infecciones respiratorias agudas que se presentan con más frecuencia en la época de invierno, la dependencia de salud aconseja tomar abundantes líquidos, frutas y verduras amarillas o anaranjadas que son ricas en vitamina “A” y “C”, como limón, naranja, mandarina, toronja, guayaba, jitomate y zanahoria.

Recordó que estas alteraciones en la salud se previenen también con otras sencillas medidas como abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura; lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener contacto con personas enfermas; eludir la exposición a contaminantes ambientales (polvo), y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños y ancianos.