Primeros auxilios psicológicos

¿Has sentido ganas de llorar y no sabes porqué?
¿Te has sentido triste la mayor parte del día?
¿Perdiste el apetito? ¿Te da poca hambre o nada?
¿Se te olvidan las cosas?
¿Te da miedo estar a solas?
Seguramente estás en una etapa de estrés mental, es decir, que viviste una experiencia que te ha dejado secuelas de sufrimiento que se manifiesta a través de estos síntomas emocionales.

Los primeros auxilios psicológicos son una herramienta que permite reducir el sufrimiento emocional. Lee con cuidado las instrucciones y en cuanto te sientas confiado y capaz de compartir o aplicar las formas de recuperación a una persona cercana que los necesite, no dudes en hacerlo, con esto contribuirás a su alivio.

http://www.amamecrisis.com.mx/Primeros-Auxilios-Amame-2011.pdf

Es tan sólo darnos la oportunidad de ser un ser humano, enfrente de otro ser humano.